• Flávia Tristão

O inverno está chegando e as temperaturas já andam bem baixas por aqui...

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Varizes

Alguns cuidados precisam ser tomados em relação à circulação.


No frio o corpo tende a contrair os vasos sanguíneos para segurar o calor e manter o corpo aquecido.


Com isso o sangue tem mais dificuldade de chegar às pontas das mãos e dos pés.


Algumas doenças vasculares podem, então, se agravar nesse período do ano o que requer atenção redobrada.


Entre elas estão a Doença Arterial Obstrutiva Periférica ( DAOP), hipertensão e isquemia cardíaca.


Fatores preexistentes como a obesidade, colesterol alto, diabetes e tabagismo contribuem para o surgimento de doenças cardiovasculares.


A DAOP é condição de falta de circulação com risco de dor intensa e perda do membro.

DAOP

Geralmente acontece associada a fatores de risco como tabagismo, dislipidemia e diabetes. Pacientes com algumas dessas comorbidades devem ser acompanhados por um especialista para evitar complicações, principalmente no inverno.

Para os pacientes com histórico de angina, infarto ou hipertensão, o acompanhamento com cardiologista também é essencial.


Outra situação muito comum e já tratada por aqui é o fenômeno de Raynaud. Uma condição de constrição e dilatação desordenada dos vasos sanguíneos das extremidades que leva a alterações sucessivas da cor dos dedos das mãos e pés principalmente quando expostos ao frio, água gelada ou ao pegar algo na geladeira por exemplo.


Na maioria das vezes é uma condição benigna e auto limitada, mas requer a avaliação de um especialista pois alguns casos podem evoluir com pequenas feridas e alterações da sensibilidade.


Como melhorar a saúde vascular no inverno?


- Praticar atividades físicas regularmente – NADA DE PREGUIÇA NO FRIO

- Realizar alongamentos e aquecimento com cuidado redobrado para evitar lesões

- Beber bastante água: mesmo sem sede, manter a ingesta de água mínima para saúde corporal

- Cuidados com frequência cardíaca e principalmente realizar um check up antes de iniciar qualquer esporte.

- Manter uso de medicação recomendada e realizar exames periódicos



Cirurgia Vascular Curitiba

E O LADO BOM?


- A boa noticia é que no frio algumas situações muito comuns também são amenizadas como dores das varizes, inchaço como do linfedema e também nos pacientes com sequela de trombose.


- É um bom período para o cuidado estético por haver menor exposição ao sol ou mesmo o tratamento de varizes por ser mais fácil usar meia ou curativos

O mais importante é sempre manter uma vida saudável e acompanhamento médico adequado: CUIDE-SE!!!

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